Hoy quiero que hagamos 1 ejercicio que va a transformar en forma positiva tu día, tu semana y tu vida. Recibí muy buenos comentarios cuando hice este ejercicio en Vivo por Facebook. Así que creo que te ayudara si lo tienes por escrito.
Te quiero hacer unas preguntas, pero no quiero que las contestes. Para este ejercicio, lee las preguntas en voz alta y escucha muy dentro de ti en tu corazón para que identifiques como te sientes al leer la pregunta. Escribe tu respuesta.
¡Así es!, quiero que escuches a tu corazón y notes que sentimiento llega a ti cuando lees la pregunta.
Para este ejercicio vas a necesitar un lápiz, papel y abrir el corazón…
¿Estamos listos?
Vamos a practicar…
Supongamos que la pregunta fuese:
¿Hay algún sueño en tu vida que aún no has hecho realidad?
(Si tu respuesta fue sí o no, hiciste el ejercicio mal) La respuesta que vas a escribir no es “Si” o “No”, y mucho menos cual es “el sueño”…
La respuesta podría ser:
- “Cuando escucho esa pregunta me siento triste porque no he logrado mi sueño.”
- “Me siento nerviosa y un poco ansiosa porque me he estado diciendo que debo comenzar y nada que empiezo”
- “Ya vienen con eso de sueños, ¡póngase a trabajar es lo que deben hacer…!”
¡Perfecto! Cualquiera que haya sido tu reacción a la pregunta, “ESA” es la respuesta al ejercicio…
Ahora podemos comenzar con nuestro ejercicio relacionado con nuestro rol de madre o padre.
Este ejercicio nació mientras nadaba en la piscina con mis hijos y en particular con mi hija que ya cumplió 11 años. ¡Se está poniendo grande!
Es necesario que pasemos tiempo con ellos, y estaba meditando en todo el tiempo que perdí este verano, pensando y preguntándome qué hacer con los niños? en lugar de «hacer algo» con los niños. Y allí en la piscina mi corazón se llenó de alegría de poder finalmente haber encontrado una manera de hacer lo que quiero hacer: Pasar tiempo afuera con los niños porque esto es bueno y trae múltiples beneficios. (Lee mi artículo “enamórate de la naturaleza” haciendo clic en el enlace)
Yo soy madre adoptiva de David y Julia y como madre adoptiva, pase muchos años sin tener hijos, así que este ejercicio es para madres y padres o abuelos… futuros padres y madres pueden aprender mucho. Y lo puedes adaptar a cualquier otro rol en tu vida.
Aquí van las preguntas:
- ¿Cuánto tiempo de calidad realmente pasas con tus hijos?
- ¿Tus hijos pasan diariamente suficiente tiempo en el aire libre?
- ¿Eres intencional en hablar de ciertos temas importantes con tus hijos?
- ¿Sabes tú qué piensan tus hijos respecto a Dios y las cosas espirituales?
NINGUNA de estas preguntas esta hecha para hacerte sentir culpable. Solo que estas son las tipos de preguntas que todos los padres responsables nos hacemos; estas son las cosas que queremos hacer y que a veces no logramos llegar a hacer… así que hoy es el día de tomar una acción para que la pregunta no nos moleste, no nos asuste y no nos ponga a la defensiva…
Hoy puedo decir que me he movido a la acción…
Y es exactamente lo que quiero lograr contigo hoy…
Quiero moverte a la acción…
Tomar una acción es muy importante para ganarle la batalla a la mente.
Cada vez que sintamos una emoción negativa con respecto a nuestros roles, podría ser de impotencia o simplemente nos pongamos a la defensiva en un asunto de la vida, miremos si hay una acción que PODEMOS tomar HOY que aliviaría ese malestar…
La decisión podría ser:
- Hacer una lista de cosas que puedo hacer con mis hijos este verano, cerca a casa y que no me dañe el bolsillo.
- Llamar a esa persona o escribirle una carta pidiendo o extendiendo el perdón
- Comenzar a hacer ________ esta semana, para poder terminar mi proyecto de _______
- Comenzare a orar por mis hijos todas las noches
- Hare una lista hoy de las necesidades de mis hijos y voy a ir haciendo una por una en orden de prioridad.
¡Si, la primera pregunta que te hice, no era una práctica, era real!…
¿cómo te sientes cuando piensas en esos sueños que Dios te ha dado y no has tomado el primer paso?
¡Muévete a la acción hoy! Estas son mis sugerencias:
- Recuerda que tengo recursos para ti, quiero acompañarte en esta aventura de la vida. Si tienes un sueño que quieres finalmente llevar a la realidad, te sugiero que adquieras mi plan de 21 días. Lo puedes hacer en solo 20 minutos diarios por 21 días o en un fin de semana intensivo de 3 días www.21diasdeinspiracion.com
- Has pensado en la adopción pero tienes muchas preguntas. Mi libro “Mitos y realidades de la adopción” te puede ayudar a responder algunas de tus preguntas.
- ¿Quieres hacer algo significativo por tus hijos? Adquiere la guía de 7 oraciones poderosas que hacer por tus hijos. Los temas de estas oraciones poderosas te darán una guía por escrito y una orientación en las cosas que debemos no solo orar en voz alta pero inculcarle en el corazón a nuestros hijos. Haz clic AQUÍ! Esta seria una buena manera de moverte a la acción hoy!
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